Ti meriti di essere felice

💔 Se stai male da diverso tempo, potresti essere talmente abituato alla sofferenza psicologica da ritenerla poco più della normale esperienza umana. Ma la vita, è molto più di una malattia! ✨ Nella società odierna tendiamo a dare valore a una persona in base alla posizione sociale, a ciò [...]

Una lettera a te stesso…

✒️ Scrivere è una forma di terapia. Mettersi a nudo sulla carta ed essere completamente onesti nei sentimenti che si provano aiuta a interiorizzare ed elaborare le esperienze, siano esse positive o negative. Il processo di riflessione, infatti, può portare a maggiori consapevolezze e comprensione delle emozioni, con una [...]

La tecnica del gorunding per superare l’ansia

🧠 L’ansia nasce dalla paura, una delle cinque emozioni primarie. Il compito della paura è quello di proteggerti e prepararti ad affrontare gli ostacoli: infatti di fronte a uno stimolo potenzialmente pericoloso è proprio la paura a innescare in te quei meccanismi che ti portano ad adottare comportamenti positivi [...]

Guarigione

❤️‍🩹 La guarigione non è un percorso lineare, bensì un processo continuo dove si procede a piccoli passi. C’è bisogno di resilienza, perseveranza e forza di volontà perché, soprattutto certi giorni, lasciar perdere sembrerebbe l’opzione più semplice (ma non risolutiva!). 💫 Devi tenere viva la speranza, anche nei momenti [...]

Ansia e Depressione

🧠 I disturbi mentali sono più comuni di quanto si pensi, ma ci sono ancora molta disinformazione e stigma che li circondano. 💬 In questo carosello esploriamo due dei più diffusi: ansia e depressione. 😰 Possiamo immaginare l’ansia come un costante stato di allerta. La sensazione di essere sempre [...]

Il diario di Abby: quando la scrittura incontra la psicologia

Cosa vuol dire avere un disturbo ansioso-depressivo? Quali consapevolezze insegna la terapia? E come si trasforma il dolore in bellezza? In occasione della giornata mondiale della salute mentale 2024, vi proponiamo una nuova uscita letteraria: “Il diario di Abby, storia di un viaggio dentro sé stessi” di Angelica Terzoli. [...]

CHI SIAMO

Siamo un gruppo di professionisti che lavorano  nell’ambito della salute.

Abbiamo deciso di costituirci come Studio per potere offrire al territorio un servizio specialistico multidisciplinare attento ai bisogni dell’individuo e al benessere bio psico sociale

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I NOSTRI SERVIZI

Operiamo in ambito multidisciplinare, in particolare abbiamo specializzati nelle seguenti aree:

  • AREA PSICOLOGICA

  • AREA MEDICA / GINECOLOGICA

  • AREA NUTRIZIONISTICA / DIETISTICA

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DOVE SIAMO

Psicomedica
via Nazionale 22 – Colico (LC)

email: ‎‎psicomedica.colico@gmail.com

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